سلامت بدن – داستان

محسن مصلحی افزود: در برنامه سوم توسعه تا کنون و همه اسناد بالادستی برای همه دستاندرکاران حوزه سلامت چهار تکلیف تشکیل پرونده الکترونیک سلامت برای همه ایرانیان، برنامه سطحبندی خدمات نظام ارجاع و پزشک خانواده، تدوین و ابلاغ آئیننامههای بالینی و محاسبه و ابلاغ قیمت تمام شده واقعی خدمات را مشخص کرده است، اما متأسفانه هیچیک از این قوانین اجرایی نشده است. در مجموع با تلاشی که در سایر حوزه های دولت خواهد شد سعی می کنیم نیازهای مقطعی را حل کنیم اما لازم است به شکل درازمدت حل گردد. در این مقاله از هومکا سعی شده است با استناد به جدیدترین منابع پزشکی و سلامت، مهمترین نکات ویتامینهای گروه B برای ارتقای سلامتی کاربران گرامی ارائه شود. از آنجایی که برخی از ویتامینهای این گروه مانند ویتامین B12 عمدتا در گوشت وجود دارد، افرادی که در برنامه غذایی خود کمتر از حد نیاز گوشت مصرف میکنند در معرض کمبود ویتامینهای گروه B هستند. آیا نیاز است که مکملهای B کمپلکس مصرف کنیم؟

در صورت مصرف متعادل مواد غذایی و بهرهمندی از یک برنامه غذایی متنوع، معمولا کمبود ویتامین B به ندرت اتفاق میافتد؛ اما در برخی شرایط ممکن است مکملهای گروه B توسط پزشک تجویز شود. قبل از مصرف مکملهای B کمپلکس حتما با پزشک مشورت شود تا دوز روزانه این ویتامین برای شما تعیین گردد. بنابراین اگر شما با تشخیص دکتر خانواده خود در زمینه های نام برده شده دچار مشکل شدید ، نیاز است به یک متخصص گوارش و کبد خوب مراجعه کنید.ما در این مقاله نیز به معرفی ده تا از بهترین دکتر های گوارش و کبد پرداختیم تا شما نیز با آنها آشنا شوید. میتوانید این اطلاعات را از طریق سایت این مراکز یا تماس گرفتن با آنها دریافت کنید. این موضوع از این بابت اهمیت دارد که میتوانید بفهمید چه مقدار کالری مصرف میکنید. با این حال، میتوانید در منزل به یک فنجان ماست کم چرب یونانی دارچین بیفزایید. تاثیر مستقیم آنها بر سطح انرژی، سلامت مغز و متابولیسم سلولی تنها چند نمونه از سازوکارهای آنها در بهبود وضعیت جسمانی و روانی هستند.

ویتامینهای گروه B کمپلکس تاثیر مهمی در بهبود عملکرد مغز، تولید بهینه پیامرسانهای عصبی و کاهش التهابات مغزی دارند. ویتامینهای B1، B2 و B6 در عملکرد مطلوب سیستم عصبی نقش پررنگی دارند. مهندسی پزشکی زمینهای است که با کاربرد مهندسی در عملکرد پزشکی سروکار دارد. بنابراین ویتامینهای این گروه از نقش قابل ملاحظهای در سلامتی و افزایش کیفیت زندگی برخوردارند. ویتامینهای گروه B، سطح انرژی مادران را افزایش و حالت تهوع را کاهش میدهد. این گروه از ویتامینها به رشد مغز جنین و همچنین کاهش خطر نقایص مادرزادی کمک میکنند. این ویتامین همچنین مانع از فعالیت پروترومبین می شود، زمانی که آن از طریق خوراکی یا تزریق وریدی به شخص منتقل شود. اگر به طور خلاصه به وظیفه هر کدام از ویتامینهای گروه B اشاره کنیم ویتامینهای B1، B2، B5 و B6 در تولید انرژی سلولی نقش دارند. صرف نظر از اهمیت هر عضو گروه B، مجموع این ۸ ویتامین در آزاد کردن انرژی از چربیها و کربوهیدراتها بسیار اهمیت دارند.

هم چنین بعضی بیماریها مانند دیابت و ابتلا به ویروس ایدز ممکن است مقاومت بدن در برابر عفونت را کاهش دهند و مشکلات سلامت دهان را جدیتر کنند. ید یکی از مواد معدنی مهم برای سلامت بدن است. همچنین مواردی مثل استفاده از دستگاههای جدید و مواد با کیفیت و تخصص کارکنان کلینیکها، منطقه مورد نظر روی قیمت تاثیرگذار هستند. تأمین بهداشت عمومی و ارتقا سطح آن از طریق اجرای برنامههای بهداشتی خصوصاً در زمینهٔ بهداشت حرفهای، بهداشت محیط، مبارزه با بیماریها، تغذیه و تنظیم خانواده و دهان و دندان، آموزش بهداشت عمومی، بهداشت کار، بهداشت مدارس و شاغلین با تأکید بر اولویت مراقبتهای بهداشتی اولیه بهویژه بهداشت مادران و کودکان با همکاری و هماهنگی دستگاههای ذیربط. دستگاههای پزشکی خانگی این امکان را برای مراقبین فراهم میکنند که همه چیز را از موارد حیاتی گرفته تا سطح گلوکز را کنترل کنند. به گزارش انجمن دندان پزشکی آمریکا، زمانی که دیابت به خوبی درمان شود، تاثیر کمی بر سلامت دندان ها خواهد داشت. در کنار تمام این خصوصیات، همسری دلسوز، مهربان، وفادار و با احساس و مسئولیتپذیر بود و در کنار مسئولیت سنگین پزشکی از رسیدگی به همسر و خانواده غفلت نمیکرد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *